kapalbhati, hatha yoga

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Vidéos de hatha yoga:

Kapalbhati (traduction = crâne vide)
Cette courte vidéo vous permet d’avoir un aperçu de kapalbhati.
C’est l’une des 6 techniques de satkarmas “technique de purification”.

Elle est destinée à purifier les nadis (circuits énergétiques) et le mental
Il n’y a aucune contre-indiction à cette technique (toutefois, ne pas pratiquer après de récents problèmes sur l’abdomen, hernies abdominales).

Pour être tenu informé de la réalisation prochaine d’une vidéo de présentation complète de kapalbhati et de bien d’autres vidéos de pratique yoguique… inscrivez-vous sur notre forum:

http://www.sankara.fr/

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  • Categories: Hatha Yoga

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